Será que envelhecer é ser velho?

Será que envelhecer é ser velho?

A resposta é clara e objetiva: sim e não! Ser idoso ou velho, cabe a cada pessoa escolher. As marcas que o tempo deixa são inevitáveis para qualquer ser humano. Envelhecer para muitas pessoas é sinônimo de doenças e solidão, mas não precisa ser assim.   As...
Benefícios da Máscara no combate ao COVID-19

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Antes da pandemia causada pelo novo coronavírus, era quase impensável ver grande parte da população usando máscaras de proteção na rua. Contudo a situação mudou, principalmente após o governo do estado tornar seu uso obrigatório. Mesmo assim, ainda há dúvidas de parte...
10 Dicas de como dormir bem

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A falta de sono é um dos problemas de saúde mais importantes que enfrentamos atualmente. Estudos da Organização Mundial de Saúde (OMS) apontam que 40% da população mundial tem algum problema com o sono. Isso não afeta somente os adultos, inclusive, existem cada vez...
Musicoterapia em Idosos

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O que é música? É a arte de manifestar o nosso sentimento mediante o som. Em algum momento da nossa vida, somos marcados por uma música e toda vez que a ouvimos, aquela situação volta em nossa mente. Isso é o máximo! A música tem o poder de mudar vidas, intensificar...